오늘은 그냥 단게 많이 땡기는 그런 날이었습니다. 전에도 얘기했듯이 저는 땡기면 그냥 다 먹는 편이에요 ㅎㅎㅎ 그래서 야자대추를 8개정도 먹어요. 야자대추 넘 맛나요.😋 아침엔 저번에 만들어 놓은 애호박빵을 해동해서 처리했어요. 점심엔 채소를 처리할겸 피자처럼 만들어서먹음요. 저녁은 위에 쓴 것 처럼 야자대추 & 땡콩버터로..양은 사진의 두배!
네! 하루에 두개씩 먹음 우리 신체에 아주 +되는 일들이 많다고 합니다 ㅎㅎ정말 맛나요.
아니에요..구날 땡기는대로 먹다보니 어느 날엔 탄수가 백이 훨씬 넘을 때도 있고..견과류를 많이 먹는 날엔 지방이 높고...그리고 어쩔땐 단백질섭취량도 놓고 ㅎㅎㅎ좋세 봐주셔서 기쁘네요😘
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