1496/ 2331 kcal
615/ 388 kcal
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 60g) | 205kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 69g) | 14kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
양배추 (1접시, 190g) | 58kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
양갱 (1인분) | 122kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
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