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03월 12일 (음식 2702kcal, 운동 1500kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 742kcal
2702/ 2331 kcal
1500/ 388 kcal
아침식사652kcal(24.13%)
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
풍년제과 초코파이 (1개)
112kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사686kcal(25.39%)
잔치국수 (1큰대접, 800g)
617kcal
콩물 (1회분, 150g)
69kcal
오후간식515kcal(19.06%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
양갱 (1인분)
122kcal
막걸리 (1잔, 300ml)
138kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사849kcal(31.42%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지불고기 (1인분, 251g)
536kcal
운동1,500kcal
자전거 타기 (150분)
1,500kcal
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