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03월 13일 (음식 2564kcal, 운동 960kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
2564/ 2331 kcal
960/ 388 kcal
아침식사449kcal(17.51%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
꼬막 (1회분, 100g)
81kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
점심식사341kcal(13.30%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
오후간식405kcal(15.80%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오렌지 (1개, 195g)
55kcal
밤만쥬 (1개, 82g)
215kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사1,369kcal(53.39%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지불고기 (1인분, 351g)
749kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
277kcal
운동960kcal
자전거 타기 (120분)
960kcal
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