그동안 다이어트 첼린지 싸인 업 해놓고 안 먹던 저녁을 먹는 바람에 몸무게에 큰 변화가 없어서 오늘은 굶어보려했으나..
식탐이 너무 많은지라.. 참지 못하고..
실곤약면과 야채를 잔뜩넣어 대야에 비빔면을 만들어 먹어버렸다..
게다가 애정하는 커피 맛 프로틴 쉐이크 + 귀리우유의 조합 = 칼로리가 320
죄책감에 저녁은 패쓰~
그래도 아침에 운동해 둔 덕분에 오늘도 성공!
아침에 부랴부랴 해 둔 운동~
하길 잘했네~
내일도 운동 먼저하고 하루를 시작해보쟈!!
모두들 수고하셨습니다 ~
응원합니다!!
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