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03월 11일 (음식 1507kcal, 운동 150kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1507/ 2004 kcal
150/ 334 kcal
점심식사294kcal(19.51%)
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g)
14kcal
오후간식513kcal(34.04%)
팥빵 (1개, 90g)
263kcal
슈크림빵 (1개, 100g)
250kcal
저녁식사700kcal(46.45%)
더덕숯불닭갈비 (1인분)
700kcal
운동150kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
  • 개똥쓰
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