view-top

  • 산희조아·다신
  • 2023.06.29 15:54
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
06월 29일( 점심식사 423kcal)
한약먹고 콜라겐먹고 아침준비로 팽이.느타리.애호박.로메인.달래장넣고 야채탕끓였음 이상하게 먹을만한게 신기.. 3번인가두번 쌈싸먹음 먹고 배불러서 남김 남긴만큼 그람수제외.. 다음부턴 적게 퍼야지 그람재는것도 일인데 두번일했네
그람재어가며 먹는거 대단히 번거로움 다재놓고 먹다남김 더 번거롬..
적게푸고 먹을만큼만 퍼서 재야겠다
아침(14:00)423kcal
탄수화물(18.5%) 56.77 / 307g
단백질(16.0%) 8.98 / 56g
지방(13.2%) 6.20/ 47g
비비랩 저분자 콜라겐
(1개, 2g)
 8kcal
감자조림
(1인분, 99g)
 124kcal
야채탕
(1그릇, 123g)
 123kcal
잡곡밥
(1공기, 64g)
 93kcal
쌈채소
(1회, 52g)
 14kcal
레몬
(1/2개, 50g)
 17kcal
자두
(1회, 100g)
 25kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 29일( 점심식사 379kcal)
0 23 카@a01091346092
06월 29일( 점심식사 812kcal)
0 32 네@pjh8983

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글