view-top

  • 산희조아·다신
  • 2023.07.19 07:46
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
07월 19일( 아침식사 420kcal)
*엄마가 잡곡에다 옥수수넣음/ 비비는거에 맛들림/ 장봐야하는데 귀찮ㅜ
아침(07:39)420kcal
탄수화물(18.8%) 57.58 / 307g
단백질(31.5%) 17.63 / 56g
지방(34.2%) 16.07/ 47g
체리 생것
(2개, 20g)
 13kcal
잡곡밥
(1공기, 118g)
 172kcal
애호박
(1소접시, 56g)
 21kcal
팽이버섯
(1회, 34g)
 9kcal
두부
(1회, 54g)
 47kcal
단호박찜
(1회, 47g)
 31kcal
계란프라이(무염)
(1개, 45g)
 87kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

07월 19일( 점심식사 168kcal)
0 93 빼자100
07월 18일( 야식 824kcal)
0 97 michellesworkout

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글