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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.07.23 16:17
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07월 23일( 오후간식 319kcal)
기상이 너무 늦어 점심같은 아침식단 챙기고 중간타임으로 저녁전 간식같은 점심 챙기기 탄수화물 투하성공
오후간식(16:13)319kcal
탄수화물(0.6%) 1.93 / 306g
단백질(54.5%) 30.50 / 56g
지방(11.7%) 5.52/ 47g
삶은계란
(1회, 52g)
 65kcal
초당옥수수
(1회, 145g)
 139kcal
하림 닭가슴살 페퍼
(1개, 100g)
 115kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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07월 23일( 점심식사 710kcal)
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07월 23일( 오전간식 368kcal)
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