- 11
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- 2
| 랫풀다운머신 (보통으로, 359초) | 50kcal |
| 라잉 레그 컬 (보통으로, 355초) | 42kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 582초) | 67kcal |
| 레그 익스텐션 (보통으로, 353초) | 41kcal |
| 마이마운틴 (보통으로, 20초) | 2kcal |
| 런닝머신 걷기 (7.5km/h, 20분) | 95kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 만보걷기 (1세트, 9010회) | 300kcal |
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