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03월 12일 (음식 896kcal, 운동 120kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

실패 1018kcal
896/800 kcal
120/ 1042< kcal
아침식사421kcal(46.99%)
삶은 계란 (1개, 68g)
107kcal
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
콩 (1회분, 48g)
187kcal
오이지무침 (1소접시, 20g)
10kcal
버섯볶음 (1소접시, 20g)
15kcal
멸치 (1회분, 10g)
11kcal
점심식사425kcal(47.43%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
병아리콩 (1회분, 50g)
71kcal
대패삼겹살 (1회분, 50g)
165kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
단호박구이 (1/4인분)
18kcal
오이지무침 (1소접시, 10g)
5kcal
곰피 (1회분, 50g)
12kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
현미밥 (1공기, 30g)
45kcal
오후간식50kcal(5.58%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
운동120kcal
농사 (15분)
120kcal
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