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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2023.08.13 08:28
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08.13.일 아침
🔸️공체 57.85
70.1(?) 79.8(?)


👟운동
- 아침스트레칭, 플랭크 60, 크런치 10×4

🍱식단
🍴am08:20 - 샐러드야채,오이,토마토,접양파,자몽, 소스닭 블랙알리오, 아메리카노
  • 냠냠고냥a
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.13 17:14
  • 소스닭 블래알리오는 맛있나요? 먹음직스럽네요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 11:47
  • 샐러드 맛있어 보여요.
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다신
  • 명지니맘
  • 08.13 10:48
  • 샐러드넘 맛나게 보여요~~^^꾸준히 플랭크.크런치도 하시고 힘내서 홧팅
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