2207/1593 kcal
295/ 265< kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
야채셀러드 (1소접시, 53g) | 53kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
삼겹살 (1회분, 190g) | 628kcal |
버피테스트 (10분) | 90kcal |
스플릿 런지 (10분) | 70kcal |
러시안 트위스트 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
덤벨 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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