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09월 25일( 저녁식사 332kcal)

저녁(18:10)332kcal
탄수화물(10.3%) 35.10 / 341g
단백질(25.7%) 16.16 / 63g
지방(27.2%) 14.14/ 52g
*현미잡곡밥 - 9.24
(1회, 120g)
133kcal
오이
(1개, 138g)
12kcal
양배추
(1회, 89g)
21kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
간장
(1큰술, 5ml)
2kcal
s&b 생와사비
(1회, 10g)
6kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
(1개, 45g)
80kcal
아보카도
(1인분, 31g)
57kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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