다이어트

지방퇴출·다신
2023.09.27 09:04

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[다신 21기] 26일차 식단+운동 등록

26일차 식단+운동 등록입니다.

운동: 런닝머신 30분

아침: 구운달걀
점심: 데리야키 치킨+볶음밥+샐러드
저녁: 구운달걀+키위

여기까지만 먹었어야 했는데..
생리끝나구 입이터져서 갑자기 라면먹구 아이스크림까지 먹었어요 😭😭😭😣

다이어트 왤케힘들까요ㅠㅠ

지방퇴출
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[다신 21기] 24일차 식단 운동

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3 43 날씬당당써니

댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
09.27 09:46
제일 힘든일인거 같아요ㅠ
다이어트ㅠㅠ
먹어도 살 안찐다는 사람이 제일 부럽네용ㅎ
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지방퇴출
09.27 20:59
ㅠㅠㅠ맞아요 ㅠㅠ매번 배고플때마다 쯔양 영상보는데 엄청먹는데 마른거 너무 부러워요😭😭
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쏘쏘다이어터
09.27 21:01
지방퇴출 그러니깐요ㅠ 그런사람들은 글케 먹는데,,
왤케 말랐는지ㅠ 쳇ㅠ
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지방퇴출
09.28 09:47
쏘쏘다이어터 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ맞아요 너무 불공평해요!!
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쳇바퀴돌리는다람
09.27 09:32
...황금깁니다!! 달리시면되요!!
가장 효과가 좋을 타이밍!!

다욧이 힘들죠 항상 매시간😂
그래도 꾸준히 잘하고 계시니 지금 이대로
하시면 됩니다
어제 저녁은 일탈이었을 뿐!!

오늘도 화이팅입니다!!
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지방퇴출
09.27 20:58
다람님 응원감사해요!!
항상 멘트가 너무 재밌고 힘이되어요!
어제 먹은게 그래도 금방 다 빠져서 다시 돌아왔어요!! 연휴에도 다욧하는 우리 모두 화이팅입니다!!
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