다이어트

Lindada·초보
2023.10.12 10:17

안녕하세요 오늘이 1일차새내기에요

아침 프로틴요거트 블루베리
점심 케일쥬스 저기서 반정동
사진에는 없지만 간식으로 생 당근과 오트밀빵 반쪽
저녁 구운야채 토마토 현미밥 먹었어요.
도통 알수없는 식단의 세계
전계속 과자가 먹고싶네요 ㅜㅜ

Lindada
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10.12.목 (1D-9) 야식

4 40 냠냠고냥a

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10월12일 식운

4 35 7킬로만더빼자

댓글 (7)

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냠냠고냥a
10.12 16:59
나중에 정히 힘드시면

건강한 과자로 조금씩 드시는건 어떨까용
다이어트용 간식들이나
두부스낵같은거용 ^^
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Lindada
10.12 23:34
이나라에는 건강한 간식 찾는게 힘들어서 두부면 사서 구워볼까 고민중이에요~진짜 먹는게 반이라는데 ㅜㅜ
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냠냠고냥a
10.13 08:10
Lindada 씹는 느낌때문에 두부면 좋겠네요 ^-^
닭가슴살도 별도로 간 안하고
슬라이스해서 건조하시면 과자느낌 육포라 괜찮으실거예용~~~~
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7킬로만더빼자
10.12 12:06
운동보다 식단을 바꿔야 잘 빠져요. 화이팅~!!!
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Lindada
10.12 12:24
식단을 바꾸기가 힘들어요ㅜㅜ오늘도 적게먹은거 같고 일찍 자야겠어요
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7킬로만더빼자
10.12 12:28
Lindada 한국 아니신가봐요? 지금 대낮인데.오늘도 홧팅~!!!
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Lindada
10.12 23:33
7킬로만더빼자 네 저는 캐나다에 살고있어요!!! 오늘도 화이팅 해볼께요
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