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03월 14일 (음식 643kcal, 운동 370kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 1655kcal
643/ 2313 kcal
370/ 385 kcal
아침식사108kcal(16.80%)
[빙그레] 바나나우유 (1/2개, 120ml)
105kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사321kcal(49.92%)
닭 바나나
바나나우유 토마토
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[빙그레] 바나나우유 (1/2개, 120ml)
105kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식5kcal(0.78%)
오렌지 (1개, 20g)
5kcal
저녁식사209kcal(32.50%)
미숫가루 (1인분, 20g)
11kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 15g)
54kcal
오트밀 (1회분, 20g)
74kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동370kcal
인클라인 (30분)
370kcal
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