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  • 자은설·정석
  • 2024.01.07 10:19
1월 6일 식단운동
아침운동 타바타 10분
인터벌스탭퍼 30분
다이어트허리업 1포

아점 요거트 그래놀라 콩포트

점심

저녁 급식에 뺄로리

야식 청하반병 클라우드 제로 반캔
우동 반개 오징어도 반개

어제 못올려서 오늘 아침에 올려요
  • 자은설
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.07 12:14
  • 한주간 너무너무 고생많으셨어요~~

    주말충전 잘하시고 담주도 힘내보자구용~~~!

    아자아자~!!!
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정석
  • 자은설
  • 01.07 12:33
  • 오늘도 근무중입니다 ㅜㅜ 월화 되어야 쉬네요 좋은하루되세요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.07 12:35
  • 자은설 어흐;;; 고정으로 주말엔 쭉~ 근무하시는거예요~~?
    그래도 월,화 쉬신다니 오늘 조금만 더 힘내셔요~~
    아자~!!!
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정석
  • 자은설
  • 01.07 12:36
  • 냠냠고냥a 거의 반고정이요 토요일은 거의못쉬고 일욜은 한달에 한두번??쉬네요 주로 일월 월화 쉽니다 ㅜㅜ 으헉
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.07 12:40
  • 자은설 안그래도 일 많은 학원에 방학에 새해라
    일이 더더더 많으신가봐요;;
    힘내세요~~!! ㅜ ㅠ 어흐~~;;;
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정석
  • 자은설
  • 01.07 12:41
  • 냠냠고냥a 네 이제 윈터스쿨 고딩애들 개강했고 재수선행반도 개강해서 8일은 2차개강이라 70명이 또 와서 일 많네유 ㅜㅜㅜ
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