8일차(1/9)
-오전간식(사진x): 고구마 반개
-점심: 들기름막국수(요즘최애메뉴,, 알룰로스 넣어서 칼로리 낮췄어욤), 계란프라이, 볶은 김치
-오후간식: 카페라떼 1잔
-저녁: 프로티원 곡물맛+저지방우유200mL, 푸라닭 닭다리살
-운동: 걷기(1시간49분)
+오늘 피드백: 오늘은 점심 먹고도, 저녁 먹고도 배가 너무 불렀다. 근데 방금 다신 다이어리를 써보니 웬걸. 1시간 50분 걸은 걸 포함해도 칼로리가 실패로 나온다ㅠ 어쩐지 꽤 많이 먹었던 하루.. 그날이 다가와서 입맛이 땡기는 듯 ㅠ 내일은 식욕 좀 참고 오늘보단 덜 먹어보자!
비포 눈바디 찍은 지 딱 일주일 째가(시간대도 비슷..)되어서
잘 하고있는건가 해서 같은 옷 입고 비교샷 만들어보았는데 좀 빠져보이나요.. 아이고 그래도 아직 갈 길이 머네요ㅠ
하지만 이제 고작 일주일 왔고, 다신 23기만 해도 3주가 남았으며 3주동안 내가 목표했던 65키로까지는 단 2.3키로 남았당!
한 달, 한 달 목표를 이뤄나가다 보면 여름엔 정상체중 범위에 들어가있겠지..?!?
올 여름엔 꼭 날씬해보자!!!
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