view-top

  • 눈웃음에이·다신
  • 2024.01.23 23:47
  • 40
  • 17
  • 11
  • 8
  • 4
  • 1
  • 2
  • 5
[다신23기] 14일차 체중 및 식단
감기 때문에 몇일간 기록을 못 했다
어제까지 쌍화탕에 약 먹고나니 많이 좋아졌다
공복 운동으로 실내자전거 1시간 타고
아침으로 고구마 한개에 건과와 두유 1잔
점심은 들기름에 구운 두부에 김치와 김 먹고
당근하러 나갔다가 카페에서 얼그레이 밀크티 한잔 먹었다
저녁은 남은 두부랑 닭가슴살 소세지 구워서
신랑이랑 나눠 먹었다

  • 눈웃음에이
  • 45키로 만들수 있겠지 …?
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
19일차 식단
2 21 필살자존감up!!

썸네일

+5
[다신 23기] 16일차 식단 운동
7 36 달댕2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.24 06:52
  • 에고 컨디션 좀 괜찮아지셨는데 감기라니 ㅠ
    어서 빨리 컨디션 회복되길요🙏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 눈웃음에이
  • 01.24 23:19
  • 네에 ~ 고맙습니다 👏🏻
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글