오늘도 스트레칭으로 하루를 시작했다 족욕하고선 폼롤링 하고 세라젬 스트레칭 모드로 다리를 풀었다 아침으로 당근라페 넣은 토스트 반개만 먹고 점심은 일반식 저녁으로 울 자기 좋아하는 떡볶이와 만두를 튀겨 먹었다 저녁에 마트 다녀왔는데 너무 많이 걸었는지 다리 통증이 다시 왔다 😭 마트에서 맛사지건 하나 사왔는데 이거로 좀 나아졌으면 좋겠다
눈웃음에이 ㅠㅠ운동 좋아하시면 더 힘드시겠어요.....ㅠ댓글로 식단공유하시면서 소통해요! 이미지 트레이닝도 하시고... 신랑분이랑 같이 이야기하시면서 스트레스 조금이나마 푸시고 그러세요...!! 눈웃음에이님 얼른 건강해지셔서 같이 운동 인증하는날까지 기다리겠습니다!!!!
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