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  • terria·지존
  • 2024.02.02 21:50
9일차
2월2일 공복체중 51kg 입니다.

아침/공복한시간 운동후
점심 /쌀국수 불고기 외식
(맛집사진 올리는건가.ㅜㅜ)
저녁 /바나나오트밀300g 버터쿠키5개 하루견과한봉 감자칩 라떼한잔 씨리얼한컵

체중이 많이 늘어서
얼굴도 통통해지고..속옷도 불편한 상태까지 왔는데.아직도 정신을 못차렸나보다.ㅜㅜ
이제 약속들 다 끝났으니 ..마음다잡고
내일부터 식단 꼭 잘지키고 노력해보자!!

포기하지마시고 같이 응원해주세요~~~♡
  • terria
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • *수지*
  • 02.02 22:15
  • 그래도 매일 운동하고 멋지십니다👍👍👍
    다이어트할때 약속은 정말 힘든 시간인것 같아요.
    욕심내지 말고, 조금씩 작은것부터 실천해보자구요.
    그럼 분명 변화가 있을거에요.
    그리고 저는 살쪄서 속옷이 껴서, 너무 아파서 사이즈 업한건 안비밀입니다. ㅜㅜ
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초보
  • 홍이장군
  • 02.02 21:57
  • 너무 맛있어보여요 다들 관리 하시는모습에 자극됩니다 전 체중이 많이나가긴하지만 목표까지 포기하지않고 매주 빠지는모습 올릴께요!!!
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지존
  • terria
  • 02.02 22:14
  • 저도 요새 관리에 손놓고 있습니다.ㅜㅜ
    이제 시작이니 체중은 같이 빼보아요.!!
    초반이 더 재미가 있답니다♡
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초보
  • 홍이장군
  • 02.02 22:16
  • terria 네!! 포기하지않고 빼서 유지까지~ 아자!!
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지존
  • *수지*
  • 02.02 22:18
  • terria 맞아요🤭
    저는 초반에만 재밌어요^^;;;
    같이 으쌰으쌰 해요!
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초보
  • 홍이장군
  • 02.02 22:19
  • *카르페디엠* 네~!!^^
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