view-top

03월 13일 (음식 983kcal, 운동 332kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
983/ 1331 kcal
332/ 221 kcal
아침식사30kcal(3.05%)
군고구마 (1/4개, 25g)
30kcal
점심식사176kcal(17.90%)
연어샐러드 (1/2인분, 115g)
161kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
오후간식120kcal(12.21%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
저녁식사657kcal(66.84%)
빕스 립아이 스테이크 (1회분, 435g)
415kcal
왕새우소금구이 (1개, 86g)
79kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
감자구이 (1개, 130g)
71kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g)
44kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
운동332kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • yookyung
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글