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  • michellesworkout·정석
  • 2024.03.26 17:58
03월 26일( 저녁식사 767kcal)
저녁(17:55)767kcal
탄수화물(38.1%) 120.28 / 316g
단백질(86.4%) 50.09 / 58g
지방(48.2%) 23.14/ 48g
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
 24kcal
곰곰 흑임자 연근 샐러드
(1회, 40g)
 52kcal
고등어무조림
(1인분, 250g)
 230kcal
닭볶음탕
(1/2인분, 75g)
 115kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
 16kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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03월 26일( 저녁식사 722kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 아즈아아쟈
  • 03.29 10:58
  • 다양하고 푸짐하고 건강하고 넘 부럽네요
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공감 0 신고 0
초보
  • 백곰55
  • 04.07 06:59
  • 화이팅하세요
  • 답글쓰기
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