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03월 14일 (음식 956kcal, 운동 359kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 783kcal
956/ 1655 kcal
359/ 275 kcal
점심식사255kcal(26.67%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
치킨 (1조각, 15g)
43kcal
천혜향 (1개, 35g)
13kcal
아카시아꿀 (1회분, 20g)
59kcal
오후간식25kcal(2.62%)
천혜향 (1개, 65g)
25kcal
저녁식사676kcal(70.71%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
파김치 (1인분, 100g)
60kcal
더덕무침 (1뿌리, 75g)
79kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
55kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
쇠고기콩나물국 (1소대접, 270g)
70kcal
운동359kcal
런닝머신 걷기 (50분)
263kcal
집안청소 (30분)
96kcal
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