5월17일 금요일_ 유지어트 성공!!
애플사이더비니거: 자기전1회
*간헐적단식: Am 10:30~ PM7:30
점심_꼬막야채비빔밥, 황태해장국
간식_지평막걸리,통밀식빵(땅콩잼,슬라이스치즈)
저녁_게국지한상차림과 제육볶음
간식_호가든로제무알콜
*운동: 골프라운딩
오늘은 태안 맛집도 하고 가벼운 여행겸으로 골프라운드!~ 4월부터 6월 중순까지는 골프치기 딱 좋고 회사일도 조금 덜 바뻐서 자주 여행을 가니 간헐적단식을 하는것이 어려움이있지만 그 안에서 건강한 선택과 제한을 하는것에 집중하고 운동에너지를 잘 써서 유지어트를 잘해겠다!!
^^ 오늘 저녁이 너무 맛집엣 겨우 겨우~~
유지어트 성공!
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