view-top

Q.치팅후 복귀
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 한달좀 지나서 치팅을 하루 했는데 몸무게가 안돌아와요.. ㅜㅠ 배란기여서 그런가... 우울하네요 ㅜㅠ
  • 밀크바
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 06.04 15:43
  • 저탄으로 식단하다 치팅하면 몸에 급격히 수분 보유량이 증가해서 몸무게가 훅 늘어요
    배란기 부종까지 겹쳐 더 그럴 수 있고요

    그간 저칼 다욧을 했다면 반작용으로 인한 증가일 수도 있으니 이 기회에 열량을 늘리는 것도 방법이에요
    기초대사량보다 200~300정도 더 드시는게 요요를 막을 수 있어요

    중요한건 꺽이지않는 마음!
    힘내서 계속 진행하세요
  • 답글쓰기
초보
  • 밀크바
  • 06.04 16:29
  • 시무룩하고 있었는데 답글을 보니 힘이 나는것 같아요 😭 칼로리 계산을 따로 하고 있진 않지만.. 말씀대로 평소 먹는양을 조금 늘려봐야겠어요 !! 감사합니당❤️
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글