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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2024.06.12 10:12
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11)06.12.수 (2D-9) 야식

🔸️공체 57.6 (+1.5)
: 맥주는 많이 마셔도 탈수가 없는건가;
안주를 너무 많이 먹은건가ㅋㅋ

👟운동
- 아침스트레칭
- 댄스 30분+60분

🧃간식 am08:00- 구기자 진액, 블랙커피

🍱아점 am10:00- 앞다리살,숙주, 맛살 굴소스볶음, 계란후라이, 상추

☕️간식 pm05:30- 아이스 아메리카노 2잔

🍱저녁 pm06:30- 숯불바베큐 반, 생맥 1잔, 소주 한병 반, 양배추샐러드, 뻥튀기, 치킨무

🍊야식 pm11:30- 토마토 2개, 수박 한공기
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.12 14:21
  • 저도 야식 먹으면 1킬로 정도 늘더라구요. 다시 관리해서 내림 되죠. 홧팅~!!!
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