view-top

03월 15일 (음식 1369kcal, 운동 220kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1369/ 1826 kcal
220/ 304 kcal
아침식사143kcal(10.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
점심식사294kcal(21.48%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
김 (3/4회분, 75g)
14kcal
오후간식345kcal(25.20%)
김밥 1줄 (3/4줄, 217g)
345kcal
저녁식사587kcal(42.88%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g)
51kcal
운동220kcal
스트레칭 (55분)
220kcal
  • 사이즈줄이자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글