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  • 쫑이엄마96·초보
  • 2024.10.29 14:28
목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)
165/61kg>53kg (-8kg)
감량 성공

61.1kg

54.4

52.9
  • 쫑이엄마96
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3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)
7 165 블링아리

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폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다
1 460 shin5494

댓글타이틀

댓글 (27)

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댓글리스트

입문
  • 두서비
  • 11.05 22:15
  • 멋져요!
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입문
  • 제월
  • 11.05 22:00
  • 대단하시네요
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초보
  • ㅅㅗㅇㅕㅇ2175
  • 11.05 17:33
  • 대단해요.
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입문
  • 마음223
  • 11.05 17:28
  • ㅋㅋㅋ
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초보
  • 혹독한다이어트중
  • 11.05 16:41
  • 와 ㅠㅠ
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입문
  • 카@leespeedco22
  • 11.05 13:50
  • 대단해요
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입문
  • kawaimomo
  • 11.05 08:03
  • 멋져요
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초보
  • 해보자공
  • 11.05 00:53
  • 멋져요..대단하십니다
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입문
  • 카@eorhdcnrrjs
  • 11.04 19:42
  • ㅎㆍㅅ
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입문
  • 카@eee220
  • 11.04 19:22
  • 대단하세요 너미 이뻐요
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