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  • 쫑이엄마96·초보
  • 2024.10.29 14:28
목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)
165/61kg>53kg (-8kg)
감량 성공

61.1kg

54.4

52.9
  • 쫑이엄마96
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3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)
43 1679 블링아리

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폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다
18 1184 shin5494

댓글타이틀

댓글 (55)

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댓글리스트

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  • 네@artique_jeje
  • 11.21 09:54
  • 와 너무 대단하세요 ㅠㅠ 운동도 열심히 하셨나봐요👍
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입문
  • 카@iris7604
  • 11.20 21:53
  • 다이어트는 성공적인 성형이 맞는것같아요
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입문
  • 다시생각해
  • 11.20 18:20
  • 와........ 자극 받아 갑니다!!!
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초보
  • 뚱툰이
  • 11.18 21:16
  • 멋져요 !
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초보
  • saw232
  • 11.18 18:16
  • 축하드립니다
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입문
  • 대북곤2
  • 11.16 20:34
  • 진짜 멋져요
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초보
  • 새아르
  • 11.15 23:02
  • 멋져요
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입문
  • 안플
  • 11.15 15:41
  • 자극사진 👍🏻
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입문
  • 카@tprud44
  • 11.10 18:53
  • 자극받고 갑니다!!
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입문
  • Eilyfit
  • 11.10 17:32
  • 너무 이뻐요!!
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