view-top

  • terria·다신
  • 2025.02.19 21:57
2월19일
수요일.
운동길게하는날이라 아침 잘챙겨먹고 고고~
저녁에 공구템으로
고구마칩을 한봉 순삭.😱
작심3일도 아니고 이틀만에 군것질을 해버렸네요
내일은 강쥐미용하러 서울가는날이라..
오전금식 하려구요.

운동
골프60분
헬스 상체60분 스텝밀60분
와.힘들어서 겨우겨우~~채우고내려왔어요.

식단
아침 바나나오트밀
토마토 프로틴쉐이크
나물반찬 삻은계란
바나나 땅콩버터 고구마칩한봉😱😭😭😭
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2월 19일 _ 우리 함께 행복해요♡
8 9 73킹즈

썸네일

+3
2월 18일 _ 땡땡이♡
2 9 73킹즈

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 02.20 19:59
  • 테리아님
    진짜 부지런하신것 같아요.👍
    전 집순이라서 신발 신는것 자체가 일인데요.^^;;
    공구를 많이 하시네요?🤔🤭😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 02.20 20:03
  • 아파트앞상가에서 공구를 하더라구요~
    일주일치를 전주 주말에 올려주셔서 자주애용합니당.😆😆😆
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 73킹즈
  • 02.20 07:31
  • 테리아님 오늘도 식단과 운동 뭐 하나 빠질게 없습니다 👏👏👏👏
    반려견고 키우는군요^^ 와우
    멋진 삶이세요🧡 응원해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 02.20 11:12
  • 현실은 강쥐 뒤치닥거리 삶 이라서 그렇게 멋찐 삶은 아닌거같은데요.ㅋ
    운동이 잼있어진거는 참 다행이라 생각해요!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글