727/ 1651 kcal
183/ 275 kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
김치찌개 (1/4인분, 40g) | 24kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
PT체조 (20분) | 150kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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