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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2025.04.03 00:19
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04월 02일( 야식 492kcal)
계란카레덮밥..참기름 한스푼(전30시간공복)

야식(00:15)492kcal
탄수화물(8.2%) 26.56 / 323g
단백질(76.7%) 45.27 / 59g
지방(43.8%) 21.45/ 49g
오뚜기 3분 쇠고기카레
(1회분, 200g)
 170kcal
계란흰자
(10개, 322g)
 171kcal
계란 노른자
(2개, 32g)
 103kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
 48kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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