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03월 16일 (음식 800kcal, 운동 90kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
800/ 1212 kcal
90/ 202 kcal
오후간식605kcal(75.63%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
엘라이스마테즈쇼콜라티에카카오트러플오리지날 (1회분, 27g)
160kcal
망고젤리 (5개, 125g)
125kcal
저녁식사195kcal(24.38%)
시금치조개국 (1인분)
68kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
운동90kcal
책벅지 (50분)
50kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
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20kcal
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