914/ 1602 kcal
636/ 267 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 15g) | 57kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1.5소접시, 27g) | 83kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
계란찜 (1소접시, 100g) | 140kcal |
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
감자조림 (2인분, 116g) | 88kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (29분) | 377kcal |
덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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