2605/1334 kcal
200/ 222< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
냉이된장찌개 (1그릇, 250g) | 100kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
감자 찐것 (1/2인분) | 44kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
부추 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
돼지갈비구이 (1중간접시, 350g) | 941kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
고구마케이크 (1인분) | 475kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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