view-top

Q.허벅지와 복부운동,옆구리운동을하려는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

각가 어떤 운동들이 효과가있고 같이 하면 좋은 운동좀 알려주세요ㅠㅠ
  • 지방ㅇ이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 최고몸무게달성중
  • 01.07 11:55
  • 옆구리 운동 명칭을 잘몰라서 찾아밧는데 덤벨사이드밴드?라네요ㅎㅎ 전 덤벨안들고 하는데 옆구리도 엄청땡기고 효과 좋은거같아용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 지방ㅇ이
  • 01.07 10:05
  • 0879 오옷! 좋은정보감사해요!
  • 답글쓰기
초보
  • 0879
  • 01.07 09:18
  • 줄넘기 추천해드리지만 줄넘기는 사실 전신 체중 감량 운동이래요!

    허벅지는 L자다리, 박봄 다리운동 정도 추천해드리고 복부운동은 윗몸 일으키기요! 옆구리 운동은 아는 지식이 많지는 않네요. 도움 안되서 죄송합니다ㅠㅠ 하여튼간에 좋은 하루 되세요!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글