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03월 17일 (음식 671kcal, 운동 624kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 1426kcal
671/ 1766 kcal
624/ 294 kcal
아침식사90kcal(13.41%)
[뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사202kcal(30.10%)
현미밥 (1/4공기, 80g)
122kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
달래무침 (1/4인분)
17kcal
고구마닭조림 (1/4인분)
47kcal
오후간식108kcal(16.10%)
[맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 200ml)
75kcal
토마토 (1/4개, 53g)
7kcal
나는 새우다(과자) (1회분, 5g)
26kcal
저녁식사271kcal(40.39%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
닭가슴살 (1인분, 121g)
131kcal
바나나 (1개, 79g)
73kcal
후추 (1/4회분, 4g)
12kcal
운동624kcal
보통 걷기 (29분)
74kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1100회)
550kcal
  • 이레이노
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