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  • 4리즈·다신
  • 2026.05.20 08:52
  • 7
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5월 19일
일기가 많이 늦었어요🤣

오전에 병원가고~
점심에 스크린치고~
유후에 업무보고 마무리했슴다

아침9반 시* 크루와상1/2개와 커피

점심12시* 쭈꾸미제육볶음비빔밥

저녁5시반* 콩국수와 고기만두1개
간식6시방* 카스테라 1대(사진무)

일주일넘게 외부음식과 수면시간이
늦어져셔~ 몸이 무거워요^
오늘은 드디어 몸에 두드러기기^^ ㅎㅎ
아프진 않구요~ 몸이 많이 부은듯요

오늘은 하루 클린식단으로 부기를
뺄 예정입니다^^
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댓글 (4)

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지존
  • Lena21
  • 05.20 10:36
  • 스크린 다녀 오셨으니까
    운동 되셨네요!!
    저도 오늘 식단 응원할게요~
    부기 빼는 음식 많이 챙겨 드세용😉
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다신
  • 4리즈
  • 05.20 11:54
  • ㅋㅋㅋ 저는 골프는 운동안되여^
    수영도요~ 힘들지않고 즐기는 수준이라
    ㅋㅋㅋ 왜 놀고 나면 배고픈 수준이여^^
    유지는 가능한 정도요^^ 푸하하
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다신
  • terria
  • 05.20 08:57
  • 오늘 클린식단 응원보내요!!!
    저도 이번주공체를 위해 클린식단 도전중입니다!!
    근데 클린보다 소식이 더 크네요.🤣🤣🤣
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다신
  • 4리즈
  • 05.20 09:02
  • ㅋㅋ 클린보다 소식~ 저에겐 둘다^^
    오늘 테리아님 응원에 힘내볼께요🥰
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