(공체 63.0kg)
아침식사: 돼지고기 카레라이스1인분, 배추김치 조금, 블랙커피2잔
점심식사: 아이스 아메리카노1/2잔, 말차 팥빙1컵
오후간식: 사과1개
저녁식사: 햇반 잡곡밥1개, 동그랑땡, 동태전, 깻잎전, 고구마전, 햄산적 1개씩, 배추김치 조금, 광천김1/2봉, 프로틴음료1개, 삼각김밥1개, 쥐포2/3봉
쌍둥이형님 병문안2번, 장례식2일, 삼오제, 시할머니 제사, 에어컨 물 샘...지난 일주일은 너무 바빴고 살도 많이 쪘다. 다음 주는 살빼는 시간.ㅋ
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