1911/ 2964 kcal
1040/ 494 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
맥심카페 카페라떼 (1포, 14g) | 67kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 330ml) | 198kcal |
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
어묵국 (1인분, 420g) | 346kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
배추김치 (1인분, 180g) | 30kcal |
봄동겉절이 (1인분, 188g) | 348kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
보통 걷기 (390분) | 1,013kcal |
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