view-top

  • No pain,No gain·초보
  • 2016.03.18 20:47
Q.스쿼드 하면 다리 더 굵어지나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리살을 빼고싶은데요 허벅지살 빼려고하면 사람들이 스쿼드 런지 이런거 하라는데 하면 허벅지 두꺼워지나요? 참고로 남자구여 다리에 근육많은편입니다
  • No pain,No gain
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그린핏 다이어트중
0 127 김야롱
지금 집에서 놀고 있는데요
2 129 나링지유

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 88JK
  • 03.19 08:54
  • 이용하지 않던 근육을 자극하기에
    하체근육 증가 되는 건 사실이나,
    중량없이 맨몸으로 자기체중으로만
    고반복 횟수으로 해주시면
    그런 걱정은 하지 않으셔도 되요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Note
  • 03.18 20:56
  • 초기에는 살이 빠지고 근육이 들어서면서 두꺼울 수 있습니다. 하지만 이 두꺼워짐은 허벅지근육을 사용하면서 수분이 허벅지로 갑자기 몰리기 때문인데요, 1~2주정도 있으면 다시 원상태가 되니 걱정 안하셔도 되요. 확실하진 않으니 좀 더 알아보신 후에 하시는 걸 추천합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글