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03월 21일 (음식 1721kcal, 운동 806kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 662kcal
1721/ 1891 kcal
806/ 315 kcal
아침식사114kcal(6.62%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사482kcal(28.01%)
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1회분, 220g)
288kcal
김치찜 (1소접시, 20g)
26kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 80g)
168kcal
오후간식529kcal(30.74%)
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g)
429kcal
쌀과자 (1그릇, 30g)
50kcal
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g)
50kcal
저녁식사596kcal(34.63%)
쌀과자 (1그릇, 200g)
336kcal
[빙그레] 요플레 네이처드링킹요구르트 (1팩, 300ml)
260kcal
운동806kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
물속걷기 (100분)
400kcal
  • 뀨웁
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