1141/ 1530 kcal
421/ 255 kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 190ml) | 99kcal |
견과뮤즐리 (1회분, 35g) | 132kcal |
차조밥 (3/4공기, 67g) | 107kcal |
꽈리고추찜 (1/2인분) | 61kcal |
제육볶음 (1/4인분, 95g) | 176kcal |
달래무침 (1인분) | 68kcal |
치커리 (1.5접시, 105g) | 24kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
단호박 (1조각, 125g) | 82kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
필라테스 (40분) | 162kcal |
헬스 (30분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
0
35
