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03월 21일 (음식 1738kcal, 운동 84kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 281kcal
1738/ 2320 kcal
84/ 386 kcal
아침식사722kcal(41.54%)
[CJ] 햇반 저단백밥 (1팩, 180g)
260kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사322kcal(18.53%)
[매일] 카페라떼 카푸치노 (1회분, 200ml)
109kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을 사과주스 (1회분, 190ml)
89kcal
[스타벅스]바닐라 마카롱 (1개, 30g)
124kcal
오후간식185kcal(10.64%)
[청우식품] 고려홍삼캔디 (2개, 10g)
40kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사509kcal(29.29%)
[CJ] 햇반 저단백밥 (1팩, 180g)
260kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
냉이무침 (1인분)
20kcal
[바디닭]리얼 훈제 소시지 (1팩, 120g)
156kcal
운동84kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
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