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862/ 800 kcal
1548/ 1427 kcal
송아지고기 삶은것 (2토막, 90g) | 177kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 200g) | 166kcal |
현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml) | 124kcal |
[롯데] 조안나 (1회분, 94ml) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
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