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03월 21일 (음식 810kcal, 운동 792kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 878kcal
810/ 1074 kcal
792/ 179 kcal
아침식사181kcal(22.35%)
찐고구마 (1개, 95g)
121kcal
사과 (1회분, 107g)
60kcal
점심식사374kcal(46.17%)
곤약밥 (1회분, 110g)
160kcal
돼지고기 카레 (1회분, 170g)
191kcal
무생채 (1회분, 30g)
23kcal
오후간식161kcal(19.88%)
약과 (1개, 40g)
161kcal
저녁식사94kcal(11.60%)
삶은 계란 (1개, 48g)
75kcal
사과 (1회분, 35g)
19kcal
운동792kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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