666/ 1074 kcal
768/ 179 kcal
콜라비 (1회분, 80g) | 21kcal |
사과 (1회분, 66g) | 37kcal |
[뚜레쥬르] 스틱프렌치토스트 (1개, 30g) | 66kcal |
잡곡밥 (1공기, 102g) | 151kcal |
무생채 (1회분, 10g) | 7kcal |
두부된장국 (1대접, 200g) | 179kcal |
부추겉절이 (1소접시, 80g) | 56kcal |
제육볶음 (1인분, 70g) | 129kcal |
오렌지 (1개, 73g) | 20kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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