view-top

03월 23일 (음식 1018kcal, 운동 402kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1018/ 1163 kcal
402/ 193 kcal
아침식사185kcal(18.17%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
점심식사403kcal(39.59%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
대파 (1회분, 50g)
13kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식5kcal(0.49%)
[요거프레소] 아메리카노 (1컵)
5kcal
저녁식사425kcal(41.75%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 100g)
156kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 50ml)
54kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동402kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
  • 미르샥시
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글