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03월 23일 (음식 1450kcal, 운동 412kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1450/ 1326 kcal
412/ 221 kcal
아침식사385kcal(26.55%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사666kcal(45.93%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
호박고구마 (1회분, 150g)
231kcal
[뚜레쥬르] 검은콩식빵 (2조각, 100g)
277kcal
오후간식57kcal(3.93%)
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
저녁식사342kcal(23.59%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
운동412kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
등산 하이킹 (40분)
252kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • anna2
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